La crème de nuit, est-elle vraiment essentielle?

La crème de jour, la crème de nuit… Pourquoi ne pas utiliser la même deux fois par jour? C’est la question que plusieurs se posent. La réponse est simple : la peau n’a pas la même fonction le jour que la nuit. On vous explique le tout en détails et on vous fait nos meilleures recommandations de crèmes de nuit.

La peau, la nuit

Lorsqu’on dort, la peau en profite pour réparer les dommages causés durant la journée. En effet, durant notre sommeil, la peau se régénère et renouvelle ses cellules.

Des études ont démontré que la peau se régénère trois fois plus à 1 h du matin qu’au beau milieu de l’après-midi. À condition de dormir, bien entendu. C’est aussi en plein cœur de la nuit, entre 23 h et 2 h, que la microcirculation s’avère plus active. C’est pourquoi il faut chouchouter notre peau avant d’aller dormir si on veut se réveiller avec un teint radieux.

Crème de jour et crème de nuit, quelle est la différence?

Les soins de jour et de nuit sont complémentaires, mais n’ont pas les mêmes propriétés. La journée, la peau subit de multiples agressions extérieures. Elle doit en effet affronter la pollution, les rayons UV, les changements de température ou encore le stress. Les crèmes de jour ont donc pour missions principales de la protéger et de l’hydrater. Dépendant de notre type de peau, elles peuvent aussi avoir des actions ciblées sur le vieillissement cutané, la surproduction de sébum ou la déshydratation par exemple.

Tandis que la nuit, la peau en profite pour se régénérer. Le sommeil est donc essentiel pour afficher un teint parfait! Les crèmes conçues pour être appliquées le soir favorisent cette régénération tout en complétant les soins hydratants du jour. Elles sont aussi plus concentrées en actifs et leur texture est souvent plus riche.
Quand doit-on commencer?

L’utilisation d’une crème de nuit n’est pas vraiment nécessaire avant l’âge de 20 ans puisque les cellules sont encore capables de se régénérer facilement par elles-mêmes. Avec les années, ce renouvellement se ralentit. C’est pourquoi on va venir leur donner un coup de pouce à l’aide d’une crème de nuit.

Il faut quand même savoir être attentif aux signes que notre peau nous envoi. Les indicateurs sont faciles à identifier. Si votre peau tiraille le matin ou si vous la sentez sèche dès le réveil, elle appelle au secours!

Nos suggestions de crème de nuit

Masque de nuit relaxant Re-Charge de Myclarins

La recette du soir relaxante qui désaltère, repulpe et recharge la peau pour un réveil en beauté! Son parfum relaxant, apaise l'épiderme, qui n'a plus qu'à aller se coucher. La peau se recharge en eau et est très belle au réveil. Pour une première crème de nuit, c’est celle qu’on recommande!

Crème réparatrice d’éclat nocturne GLOWFIX nuit d’IDC Dermo

Cette crème antiâge de nuit optimise l’apport en oxygène et la régénération de l'éclat de la peau pour une peau déstressée et visiblement reposée au réveil. Elle atténue l’apparence du grain de la peau et des pores pour une peau d’allure lisse et uniforme.

Sa texture fouettée est onctueuse et nourrissante pour un effet cocooning inégalable. Après chaque application, votre peau est confortable et prête à retirer tous les bénéfices de ce soin oxygène pendant votre sommeil.