Les effets de la lumière bleue sur la peau

La lumière bleue dégagée par nos écrans est connue pour endommager notre vision, donner mal à la tête et nuire à notre sommeil, mais elle aurait également des effets néfastes sur notre peau. On vous explique tout.

Qu’est-ce que la lumière bleue?

La lumière bleue fait partie du spectre de lumière visible émis par le soleil et par les sources artificielles comme les écrans de nos téléphones intelligents, nos ordinateurs, nos tablettes ainsi que par les lumières DEL.

Des effets négatifs

80% du vieillissement cutané est causé par l’exposome, soit les facteurs externes et environnementaux. L’exposome comprenait déjà le soleil, le tabac et la pollution par exemple. Plus récemment, la lumière bleue s’est ajoutée au lot.  En effet, une surutilisation des écrans aurait des effets négatifs sur la peau. La lumière bleue cause un stress oxydatif à l’épiderme et au derme de la peau qui est en partie responsable du vieillissement cutané prématuré. Ce stress oxydatif détruit la membrane des cellules et ralentit leur fonctionnement. Résultat? La peau se répare moins efficacement et perd son élasticité puisqu’elle produit moins de collagène. Un autre effet nocif engendré par une surexposition aux écrans serait l'hyperpigmentation. Ce phénomène est particulièrement présent chez les personnes ayant la peau plus foncée.

Quelles sont les solutions?

La solution la plus évidente serait de réduire son temps d’exposition à la lumière bleue. En moyenne, 60% de la population passe 6 heures par jour devant son cellulaire. Ce facteur est multiplié pour les personnes qui travaillent devant un ordinateur toute la journée.

S’il vous est impossible de réduire votre apport quotidien aux écrans, certaines compagnies proposent des produits ou des gammes avec une expertise qui vous aidera à vous protéger de la lumière bleue ou simplement aider votre renouvellement cellulaire.

Gamme Age Protect d’Uriage

Les laboratoires Uriage ont développé un véritable bouclier double action avec leur gamme Age Protect. Il s’agit d’une formule qui agit simultanément sur les signes de l’âge et les agressions quotidiennes, dont la lumière bleue. Enrichie en eau thermale, en nacres et en vitamines C et E, cette gamme est vraiment complète: crèmes multis-actions, sérum intensif, contour des yeux et fluide multi-actions.

Elixir Life Plankton Soin Régénérant de Biotherm

Sans avoir d’effet direct sur la lumière bleue, l'Elixir Life Plankton donne à la peau le pouvoir de se renouveler en seulement 8 jours. Avec une concentration de 5% de Life Plankton, ce sérum hydrate, apaise et régénère la peau en favorisant le processus de renouvellement cellulaire. On vient donc renverser les effets de la lumière bleue.