Prendre soin de ses pieds
Trop souvent négligés et oubliés de la routine de soin, les pieds méritent toute notre attention. Ils supportent notre poids toute la journée, sont enfermés dans des chaussures ou malmenés dans des sandales l’été. Lorsque la peau devient sèche et craquée, c’est le moment de lui donner toute l’attention qu’elle mérite. On vous explique comment les dorloter au quotidien et comment leur faire un soin maison complet!
Les pieds sont dépourvus de glandes sébacées c’est pourquoi ils sont généralement plus secs que les autres parties du corps. C’est pour cette raison qu’il faudrait idéalement les hydrater tous les jours.
Les pieds, ces malmenés !
Plusieurs problèmes peuvent se développer au niveau des pieds. Le plus connu est certainement la callosité. Une callosité, communément appelé corne, est un épaississement ou un durcissement de la couche cornée de la peau causé par un frottement ou une pression répétée. En effet, lorsque la peau est constamment stressée au même endroit, elle commence à s’épaissir. À long terme, si ce stress n’est pas arrêté ou entretenu, la peau peut devenir tellement épaisse qu’elle est douloureuse à certains endroits. C’est pourquoi il faut les retirer avant que ça s’aggrave. On retrouve surtout des callosités au niveau de la plante des pieds ou au contour du talon.
Ensuite, les cors peuvent se nicher sous les pieds ou entre les orteils. Les cors sont des indurations plus définies de la peau. De plus petite taille que les callosités, ils sont de forme conique et peuvent être douloureux. Ces derniers requièrent parfois l’intervention d’un podiatre pour les retirer.
Un soin des pieds à la maison
La première étape pour faire un soin des pieds maison est le limage des ongles. Ensuite, faites tremper vos pieds dans une bassine remplie d'eau tiède avec un peu de savon. L'eau va non seulement nettoyer les pieds, mais aussi ramollir les cuticules, les peaux mortes et les callosités. Laissez tremper les pieds environ 5 minutes. Le soin des pieds passe ensuite par l'élimination des peaux mortes et des callosités. Sur les pieds encore humides, frottez une pierre ponce ou une râpe à pied en mouvements circulaires sur les callosités. Faites attention de ne pas frotter trop fort, pour ne pas risquer de vous blesser. Ensuite, sur une peau encore humide, on procède à une exfoliation afin d’éliminer toutes les peaux mortes restantes, activer la circulation sanguine et adoucir la peau des pieds. On termine évidement par l’hydratation. Pour accentuer l’efficacité, on applique la crème avant d’aller au lit et on enfile des bas : un maximum de la formule sera absorbé pendant la nuit.
Nos meilleurs produits pour prendre soin de vos pieds
La râpe pied électrique anti-callosités de Vitry
Cette râpe électrique vous aidera à obtenir des pieds doux et soignés en un geste simple! La râpe à piles dispose d’un système rotatif à 360 ° qui élimine facilement les callosités et traite les zones difficiles d’accès. L’appareil vient avec deux embouts et deux types de grains différents.
Cette mousse est parfaite pour l’entretien des pieds secs et des callosités. La mousse forme un film protecteur et imperceptible qui isole la peau des irritations tout en lui permettant de continuer à respirer. Contrairement à certaines crèmes, la mousse pénètre rapidement dans la peau ne laissant aucune sensation grasse ou collante. Vos pieds seront doux comme de la peau de bébé!
Duo soin des pieds de Bleu Lavande
Les fans de lavande seront conquis par ce duo idéal pour le soin des pieds. D’abord, le Gel pied exfoliant désincruste grâce à ses grains de sucretout en hydratant avec de la vitamine E, de l’huile de pépin de raisin et de l’huile de graine de tournesol. Ensuite, le Baume soins des pieds hydrate en profondeur avec des ingrédients riches comme la vitamine E, le beurre de karité et l’huile de pépin de raisin. Ce duo procure une sensation d’apaisement grâce à l’huile essentielle de lavande fine.
Crème jeunesse des pieds de Clarins
Cette crème saura donner un vent de jeunesse à vos pieds. Agréable à appliquer à la fin d’une grosse journée, elle soulage la fatigue grâce à son extrait d’Arnica. De plus, elle lisse les rugosités avec l’huile de noix de cajou et le beurre de Karité et embellit les ongles grâce à la Myrrhe. Cette crème saura vous embellir des chevilles jusqu’au bout des orteils.