L’aromathérapie : traiter avec les huiles essentielles

Les huiles essentielles ont différents bienfaits pour le corps et l’esprit. Elles peuvent être une alternative plus naturelle pour traiter certains maux ou pour modifier son humeur. Cette pratique s’appelle l’aromathérapie.

Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?

De nombreuses plantes renferment, dans leurs racines, leurs graines, leurs fleurs, leurs fruits ou leur écorce, des composés chimiques très puissants et concentrés. Ces composés naturels sont des huiles essentielles. Elles sont distillées par vapeur d’eau afin de créer ce concentré odorant que nous connaissons.

La composition biologique de chaque huile essentielle est différente. Par le fait même, les arômes et les bienfaits de chaque huile sont uniques. Beaucoup de facteurs entrent en jeu pour la qualité d’une huile essentielle : l’emplacement géographique, la méthode et la durée de la distillation, l’année de production, la météo et la saison jusqu’au moment de la journée où a lieu la récolte.

De quelles façons les utiliser ?

Les éléments actifs des huiles essentielles permettent de traiter une multitude de maux, de modifier l’humeur en plus de leur effet relaxant sur le corps et l’esprit.

Certains emplois de l’aromathérapie sont plus connus que d’autres. On peut penser à une bougie qui parfume la maison ou encore aux huiles essentielles dans un bain moussant qui favorise la relaxation. Il existe cependant plusieurs autres façons de bénéficier de tous les bienfaits des huiles essentielles.

Par voie orale : il faut savoir que les huiles essentielles ne sont pas solubles, ce qui veut dire qu’on ne peut pas les diluer dans l’eau. Pour les ingérer, on peut les mélanger à du yogourt ou à une mie de pain.

Par application cutanée : avec de l’huile à massage, un onguent ou une crème. Il faut savoir que les huiles essentielles sont très concentrées et qu’elles peuvent être irritantes pour l’épiderme si elles sont utilisées seules et directement sur la peau.

Par diffusion : à l’aide d’un diffuseur d’huile essentielle qui transformera les huiles en vapeur pour répandre un parfum dans une pièce ou votre maison.

Nos favoris pour l’aromathérapie

Le Bain de Mer Jeunesse Originelle Karine Joncas

Pour créer une ambiance spa et relaxer à la maison, le Bain de mer saura vous charmer. Il est chargé en huile essentielle de lavande pure aux propriétés relaxantes. Son arôme apaisant aide à créer un bien-être total corps et esprit

Les applicateurs à bille d’huiles essentielles Bleu Lavande
Pour profiter des vertus de l’aromathérapie sur le pouce, les applicateurs à billes sont parfaits. Ils s’appliquent facilement et directement sur la peau. Les applicateurs à billes sont disponibles en quatre déclinaisons pour combler les différents besoins : détente, soulage, vivifiant et lavande pure. Grâce à leur mélange, ils permettent de soulager les maux de tête et les douleurs naturellement.