Jambes lourdes : au secours !
À la fin de la journée, vos jambes vous font souffrir ? Qu’il s’agisse de spasmes, d'une impression de gonflement ou d'engourdissement, ces sensations désagréables créent un inconfort. On vous explique ce qui créer ce fameux syndrome des jambes lourdes et on vous donne nos meilleurs trucs.
Les jambes lourdes, de quoi s’agit-il ?
Également appelé insuffisance veineuse, le syndrome des jambes lourdes est associé à un problème de circulation sanguine. En effet, il survient lorsque le sang dans les jambes est incapable de remonter correctement vers le cœur ce qui créer une impression de douleur. Ce problème non traité peut mener à des problèmes plus graves comme celui des varices.
Le syndrome des jambes lourdes peut survenir à la suite d’une longue période à rester dans la même position, par exemple une journée de travail assis à un bureau ou debout derrière un comptoir. Il peut aussi être dû à plusieurs facteurs comme la grossesse, l’âge, l’hérédité, le tabagisme, etc.
Soulager les jambes lourdes
Il existe plusieurs astuces pour soulager les jambes lourdes dont certaines qui doivent seulement devenir de bonnes habitudes. Les voici :
- Boire beaucoup d’eau ;
- Remonter ses jambes en l’air le soir (avec un coussin par exemple) ;
- Se faire un automassage du bas vers le haut pour activer la circulation sanguine ;
- Appliquer un gel ou crème spécialisée (combiner avec le massage, c’est soulagement garanti !) ;
-Mettre des bas de compression.
Nos recommandations de produits pour les jambes lourdes
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Ce Sérum de Karine Joncas est le soin par excellence des femmes actives qui sont debout ou assises pendant de longues périodes. Chargé en gingembre sauvage, un extrait végétal, il soulage les jambes fatiguées et aide à prévenir l’apparence des varicosités visibles. Dès les premières applications, les jambes sont plus légères grâce à un effet tonifiant dynamique. Jour après jour, elles paraissent plus fermes, plus affinées et plus jeunes. Accompagnez-le d'un massage pour un effet de soulagement augmenté ! Le sérum peut aussi s’appliquer sur les bas de nylon au cours de la journée.
Body Slim Concentré Raffermissant Embellisseur et Affinant de Lierac
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